Así que has reservado unas vacaciones para ir a Atenas en verano. Esto es genial, ya que nuestra ciudad es muy activa y vibrante entonces. Sin embargo, también puede hacer calor, ¡mucho calor! Aquí tienes algunos consejos para mantenerte fresco en verano en Atenas.
¿Qué tiempo hace en Atenas en verano?
El verano es, con diferencia, la época más popular para visitar Atenas y Grecia. Es la única época en la que mucha gente puede tomarse un tiempo libre en el trabajo. Dicho esto, debes hacerte una idea del clima de Atenas en verano.
En general, una temperatura de 35 C / 95 F es la norma durante el mediodía y la tarde. En algunos días, hay que estar preparado para que las temperaturas superen los 40 C / 104 F. Esto no quiere decir que todos los días se superen los 40 C, sin embargo, no es infrecuente en julio y agosto.
Si esto le resulta demasiado caluroso, le sugiero encarecidamente que evite el verano y lo visite en primavera u otoño. Las temperaturas generalmente no superan los 25 C / 77 F, y a menudo son más bajas, por lo que es definitivamente más agradable.
Al mismo tiempo, Atenas es un destino para cualquier época del año. Aunque los días de invierno pueden ser lluviosos y fríos, sigue siendo mucho más cálida que el norte de Europa, Canadá y muchas partes de Estados Unidos. No habrá tiempo para nadar, pero habrá menos gente y se sentirá más auténtica.
Aquí están mis guías sobre la mejor época para visitar Atenas y la mejor época para visitar Grecia.
Consejos para mantenerse fresco en verano en Atenas
Sin embargo, si el verano es la única época en la que puedes visitar Atenas, aquí tienes algunos consejos para vencer la ola de calor y mantenerte fresco y seguro.
Lleva colores claros y un sombrero
Probablemente ya lo sabías, pero la ropa que lleves puede marcar una gran diferencia. Lo mejor es llevar ropa ligera y holgada, y evitar los colores oscuros.
Para las mujeres, los vestidos largos y vaporosos son estupendos. No sólo son versátiles para llevarlos en cualquier momento del día, sino que además son muy ligeros de llevar.
Los hombres pueden llevar pantalones cortos u holgados, y camisetas de algodón de colores claros. Evita los materiales sintéticos que puedan hacerte sudar.
Otra cosa que deberías considerar es llevar un sombrero de ala ancha.Si te preocupa que te haga parecer un turista, no lo hagas: muchos griegos que conozco los llevan, yo incluido. Además, no sufrir una insolación es definitivamente más importante. Sin duda, marcará la diferencia cuando camines por nuestras pintorescas calles peatonales.
En cuanto al calzado, las sandalias de exterior son totalmente recomendables: son ligeras, lavables y proporcionan suficiente amortiguación para nuestras calles empedradas. Mi marca favorita son las sandalias Teva.
Para más consejos, consulta mi guía definitiva sobre qué llevar a Grecia.
Considera llevar un paraguas
Esto puede sonar descabellado para la mayoría de la gente, pero es muy común en ciertos países asiáticos, así que no está de más sugerirlo. Si en tu grupo hay niños pequeños, personas mayores o personas que se cansan con facilidad, no está de más llevar un paraguas pequeño y de color claro.
No lleves demasiadas cosas contigo
Esto puede parecer evidente, pero me sorprende que la gente vaya por ahí con mochilas enormes. Claro, si eres un fotógrafo profesional, querrás llevar todo tu equipo. También es normal empacar algunas cosas extra si tienes un bebé o ciertas condiciones médicas.
Sin embargo, para la mayoría de la gente, una mochila o bolso pequeño y ligero en el que se pueda guardar la botella de agua, algo de crema solar y otros objetos personales es más que suficiente.
Ya que hablo de este tema, no puedo dejar de insistir en la importancia de vigilar tus pertenencias en todo momento. Yo nunca he tenido problemas con los carteristas, pero parece que muchos visitantes sí los tienen. Que te quiten tus objetos personales es totalmente incómodo, por no decir otra cosa, así que ten cuidado.
No olvides el protector solar
Si crees que no debes llevar protección solar en la ciudad, piénsalo mejor. Claro que el sol en Grecia no es tan fuerte como en lugares más tropicales, pero aun así puedes quemarte. Yo lo he aprendido por las malas durante mis muchos años de paseo por Atenas y las islas, ¡¡¡y soy griego!!!
Consejo – En todas las farmacias, tiendas de cosmética y supermercados hay muchas marcas de crema solar, así que es fácil reponer la tuya si se te acaba.
Beber mucha, mucha agua
Aunque no estés acostumbrado a beber mucha agua, probablemente sentirás la necesidad de hacerlo si visitas Atenas en verano. Es muy importante que lleves una botella contigo en todo momento, sobre todo si no estás acostumbrado a nuestro clima cálido. Para los días de verano, te aconsejo que bebas al menos dos litros de agua para mantenerte hidratado.
A diferencia de muchos otros países, el agua embotellada es muy barata en Atenas. Por ley, una botella pequeña de 500 ml nunca cuesta más de 50 céntimos, y es incluso más barata en los supermercados. Una botella de 1,5 litros le costará alrededor de un euro, o 50 céntimos en la mayoría de los supermercados.
El agua del grifo en Atenas es totalmente potable, e incluso hay algunos puntos de la ciudad en los que se puede rellenar la botella. Uno de ellos está al principio de la calle Ermou, cerca de Syntagma, y también hay fuentes en la Acrópolis.
Además, cuando te pares a tomar un café o un tentempié, siempre puedes pedir que te rellenen la botella. Muchos de los comercios estarán encantados de complacerte, ¡y supone una diferencia en todas esas botellas de plástico que utilizamos!
Come ligero
Este puede ser tu mayor reto, ¡sobre todo si eres una de esas personas que aprecian la comida griega! Sin embargo, es lo mejor que puedes hacer, sobre todo si eres especialmente sensible al calor. Toma una ensalada, un zumo o un tentempié ligero durante el día, y haz tu comida más abundante por la noche.
En contra del consejo general de bajo contenido en sodio, añada un poco más de sal de lo normal a su comida. Ayudará a equilibrar los electrolitos, como el sodio, que pueden perderse con la sudoración excesiva.
Ten en cuenta que las bebidas alcohólicas no son una buena idea, ya que tu cuerpo podría no darse cuenta de que hace demasiado calor. Así que considera sustituir esa cerveza fría por un vaso de agua.
Si este sensato consejo te parece demasiado aburrido, al menos puedes beber suficiente agua para mantenerte hidratado, y quizás tomar sólo una cerveza en lugar de cuatro. O echa un vistazo a mi extenso artículo sobre las bebidas griegas que deberías probar una vez, para conocer las opciones sin alcohol.
Planifique su día con antelación
Este es quizás el consejo más importante. Si estás en Atenas durante una ola de calor, hay dos cosas que tienen sentido: pasa menos tiempo al sol y no te esfuerces demasiado. Tómatelo con calma, ya que un golpe de calor no es divertido, y es posible que tengas que pasar un par de días en la cama. Lo digo por experiencia.
Obviamente, querrás visitar los lugares antiguos, como la Acrópolis y el Ágora antigua. Lo mejor es ir en las horas más frescas del día. Siempre se puede visitar la Acrópolis a primera hora de la mañana, aunque hay que tener en cuenta que es cuando la mayoría de los grupos turísticos la visitan y puede estar bastante llena.
Mi sugerencia es visitar la Acrópolis por la tarde, preferiblemente hacia las 18.00 horas. La mayoría de la gente no pasará más de una hora y media en la colina, por lo que podrá ver todo cómodamente. Tenga en cuenta que subir la colina de la Acrópolis puede ser un reto para las personas con problemas de movilidad o las personas mayores, así que tenga en cuenta este aspecto.
En cuanto a la parte más calurosa del día, mi mejor consejo es que busques lugares con aire acondicionado.Ya sea en uno de los excelentes museos de Atenas, en un restaurante o en una cafetería, o incluso en la habitación de su hotel, todo depende de usted.
También puedes pasear por los mercados a la sombra y las calles laterales de Monastiraki y Plaka, dar un paseo por el Jardín Botánico o simplemente quedarte en la piscina de la azotea de tu hotel, si la hay. También puedes darte un par de duchas frías.
Ir a las playas cercanas a Atenas
Atenas está situada en el corazón de la península del Ática, que está rodeada de mar. Hay decenas de playas para elegir. A muchos atenienses les gustan los suburbios del sur y las populares zonas de Glyfada y Voula. Se puede llegar a algunas de esas playas en el tranvía, o en autobús público.
Prefiero las playas del otro lado del Ática, como la playa de Schinias en la zona de Maratón, ya que son más salvajes y están menos concurridas. ¿El único inconveniente para los visitantes? No es tan fácil llegar en transporte público.
Sugerencia – La ciudad de Maratón es donde comienza la carrera anual del Maratón Clásico de Atenas. Se encuentra a 42,195 km de Atenas.
Una bonita excursión de medio día desde Atenas es el templo de Poseidón en el cabo Sounion. Si se alquila un coche propio para desplazarse, se puede combinar con un baño en el camino. Las playas de Anavyssos, Legrena o Punta Zeza están bastante cerca.
Nota final – Hable con su médico
Si está tomando alguna medicación, especialmente para la hipertensión, antihistamínicos, tranquilizantes, diuréticos, etc., es importante que pida consejo a su médico antes de salir de viaje a Grecia.
Del mismo modo, si tienes algún problema de salud, como diabetes, problemas cardíacos, renales, etc., asegúrate de que tu médico te asesore bien. No se trata en absoluto de asustarle, pero si no se expone normalmente a altas temperaturas, es importante. La seguridad es lo primero.
Cómo mantenerse fresco en Atenas – Preguntas frecuentes
Las personas que visitan Atenas en verano suelen hacerse preguntas como las siguientes:
¿Hace demasiado calor en Atenas en agosto?
La respuesta depende de lo que estés acostumbrado, pero para la mayoría de la gente, Atenas es demasiado calurosa en agosto. Las temperaturas diurnas suelen rondar los 30-35 C, pero pueden superar los 40 C.
¿Qué se puede hacer en Atenas en julio?
Julio es un mes popular para estar en Atenas. Todas las tiendas, negocios y actividades turísticas como la Acrópolis o el Museo de la Acrópolis están abiertos. Sin embargo, hay que tener en cuenta las altas temperaturas, y es preferible evitar las actividades extenuantes durante las horas más calurosas del día, de 11 a 17 horas.
¿Qué se puede hacer en Grecia en verano?
El verano es una época estupenda para estar en Grecia, ya que el clima es cálido y seco. Mucha gente prefiere ir de isla en isla, tener unas vacaciones en la playa y disfrutar de unas vacaciones relajadas. Actividades como el senderismo, el trekking o el ciclismo se disfrutan mejor en primavera y otoño.
¿Hace frío en Atenas?
Sí. Los inviernos en Atenas pueden ser increíblemente fríos, especialmente porque no todos los edificios tienen calefacción central. La nieve es bastante rara, pero ocurre cada uno o dos años.
¿Cómo puedo mantenerme fresco en verano?
La mejor manera de mantenerse fresco en verano en Atenas es evitar las visitas turísticas al aire libre durante las horas más calurosas del día. Llevar ropa holgada, un sombrero y protección solar también ayuda. No olvides beber mucha agua y permanecer en espacios con aire acondicionado cuando lo necesites.
También te puede interesar: Cómo planificar un viaje a Grecia.
¡Hola! Soy Vanessa y soy ateniense. Me encanta Atenas, ¡pero puede hacer mucho calor en verano! Me encantaría saber si alguno de estos consejos para mantenerse fresco en verano en Atenas te ha servido de ayuda, así que deja un comentario más abajo.
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